各位同學,大家好,這一講我們的主題是高考狀元學習方法“3段式切割課間10分鐘”。
課間休息一共就10分鐘,這一講老師說的切割,就是要把這10分鐘變成2-6-2三段。我知道課間休息的時候,是你們笑得最燦爛的時候。只要下課鈴一打響,你們就像鳥兒獲得了自由一樣,那是無比興奮!那么,大家都是怎么度過課間十分鐘的呢?
有些同學,*一響,就像被“解放”了一樣,抱著籃球就沖出教室,飛奔到操場;有些同學呢,則沖向超市,*來一堆吃的,三五成群,和同學們吃吃喝喝到上課;還有些同學就趴在桌上,能睡一分鐘是一分鐘。有些勤奮的同學就認為學習一刻也不能放松,要想成績好,課間10分鐘必須要好好利用,做題、看書、背單詞、背課文......一樣也不能落下,結果是“賴”在座位上一動不動,拼命地往腦袋里“塞”知識。
其實上面的這些種種做法,老師都不認同,因為這些同學的做法都是不科學的。為什么這么說呢?先來說說那些課間做劇烈運動的同學,對他們來說,上課之后是很難在短時間內安定下來的,肯定不是忙著喝水,就是忙著擦汗,時不時地還要回味一下自己剛才在賽場的“雄姿”,這樣晃晃悠悠一節(jié)課就過去了,上課老師講的什么內容早就拋到九霄云外去了。
如果光吃零食、玩游戲呢,就等于浪費了10分鐘,而且還不容易進入學習狀態(tài)。為什么說一直埋頭學習也不好呢?因為如果用這10分鐘來學習、做題,大腦得不到休息,還沒等上課,人就昏昏沉沉的了,下節(jié)課自然就很容易疲勞,沒有精神,反而影響聽課效果。
為什么老師要把課間10分鐘分成2-6-2三段式呢?因為這樣的話,就能讓同學們在課下就做好上課的準備,這樣既得到了適當?shù)男菹ⅲ终{整了自己的身心,還能讓自己在上課之后迅速進入狀態(tài),聽課效果自然就好多了。
在老師分享具體的做法之前,我們先看看這10分鐘高考狀元們是怎么利用的。北京大學社會學系的胡夢縈同學說:“好的成績是從點滴的細節(jié)中積累而來的?!痹谒磥?,課間10分鐘也是非常重要的學習時間,當然,胡同學在注重學習的同時,也沒有忘記要適當?shù)匦菹ⅰ?/p>
所以她的做法一般會把課間10分鐘分鐘分為3個部分:先是簡單地回憶復習,再是充足的休息,然后為下節(jié)課做準備。胡同學說:“把這三個部分做到位了,我的聽課效率當然也不會差了?!?/p>
那么,短短的課間10分鐘,我們要怎么做才能既讓身體和精神得到了休息、放松,又能對學習有好處呢?記住老師的6個字:整理、調節(jié)、準備。具體怎么做呢?我們一起來看看。
第一,前2分鐘時間,清理課桌,整理上節(jié)課的筆記、課本,回憶課上內容。
下課之后的前兩分鐘里,我們的任務很簡單,就是整理上節(jié)課的內容。比如,可以先把課上的內容回想一遍,課上漏的筆記也要補全,課上沒聽懂的問題要標出來問問老師。然后再把上節(jié)課的教科書收起來,清理好課桌。注意在清理課桌的時候把課本、筆記本分類放好,這樣下次用的時候就方便了。
第二,中間6分鐘休息休息。
我們說一個同學懶懶散散、渾渾噩噩不行,一天到晚忙忙碌碌,只知道坐在教室里學習也不行。就像一張弓,弓弦繃得越緊,弓箭就會射的越遠,但是如果弓弦一味地繃緊,最后就會崩斷,都是一樣的道理。
所以,我們把東西整理好了之后,在接下來的6分鐘時間里,我們就可以走出教室,去外面走一走,呼吸呼吸新鮮空氣;或者望望窗外,放松放松緊張的心情,哪怕是大聲的唱唱歌,都是可以的。總之,能調節(jié)一下身心就可以。但是要注意活動不要太劇烈,以免“興奮過度”,影響下節(jié)課的聽課效果。
第三,最后2分鐘,做好下節(jié)課的準備。
剩下的兩分鐘,就是用來為下節(jié)課做準備的,但是很多不知道這樣做的同學,上課*都響了,還不知道這節(jié)課上什么,只能等老師都來了,還在急急忙忙地整理課桌,忙著找上課要用的學習資料和學習用品。這樣一來,稍微一收拾,幾分鐘就過去了。
所以,在課間最后的兩分鐘時間里,我們要做的就是準備好下節(jié)課的書、筆記本、筆等,了解好下節(jié)課的上課內容,看看自己預習的時候,哪里有不會的地方,再回想一下,以便提醒自己上課的時候要注意,從而調整心態(tài),提前進入聽課狀態(tài)。
以上就是我要講的高考狀元學習方法“3段式切割課間10分鐘”,利用好這課間10分鐘,也是我們學習能力的體現(xiàn)。面對學習,任何一點時間都馬虎不得,所以從現(xiàn)在開始,大家趕緊學會合理安排時間吧。
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